Come puoi rendere i tuoi allenamenti più efficaci?

Lavora con un personal trainer. Qui il mio allenatore ha appena fatto di me una vera dolcezza: ora ho iniziato ad avvicinarmi più attentamente alla scelta del cibo, a come dormo, qual è la mia routine quotidiana e, naturalmente, all'allenamento. In materia di cura del corpo e di pompaggio muscolare, è molto importante sapere come mettere insieme tutto correttamente in modo che ne tragga beneficio. Penso che il punto principale qui sia la forza di volontà, così come la corretta routine quotidiana. Ma non sarò furbo, ho anche provato gli steroidi testosteronesteroid.com/steroid-pills/methenolone-primobolan/ per rafforzarmi.